SAÐLIKLI YAÞAMAKTAN VAZGEÇMEYELÝM
Bizler saðlýðýmýza yeterince önem veriyor muyuz?
Aslýnda çok güzel ve önemli bir soru. Ama cevabý bir o kadar da zor ….
Ne yazýk ki biz bu sorunun cevabýný vermekten her zaman kaçýyoruz. Hayatýmýzda önemli bir yere sahip olan saðlýðýmýza deðer vermeliyiz. Saðlýðýmýzý kaybedersek her þeyimizi kaybedeceðimizi çoðu zaman unutuyoruz. Bu gerçeði unutursak hayatýmýzdan yolun baþýnda vazgeçmiþ oluruz. Çünkü saðlýk demek hayat demektir. Saðlýðýmýzýn en büyük düþmaný olan zararlý alýþkanlýklarý hayatýmýzdan çýkýarmayý bilmeliyiz.
Etrafýmýzdaki telefon ve bilgisayarlarýn yaymakta olduðu radyasyonu da unutmamamýz gerekiyor. Ama yazýk ki bunu bildiðimiz halde kullanmaktan bir an bile vazgeçmiyoruz. Bizler saðlýðýmýzý düþünmez iþ olacaðýna varýr deyip ipin ucunu býrakýrsak kendimize en büyük zararý kendimiz vermiþ oluruz. Bunun için baþta sigara olmak üzere bütün zararlý unsurlarý hayatýmýzdan çýkarmak ve elimizden gelenin en iyisini yapabilmek için çalýþýp çabalayacaðýz. Bir anlamda kendimizi geçilmesi kolay olmayan fakat geçmek zorunda olduðumuz bir sýnava tabi tutacaðýz. Bu sýnavý ne pahasýna olursa olsun kazanýp saðlýðýmýzýn zarar görmesine engel olacaðýz. Kazanmak zorunda olduðumuz bu sýnav bir kaðýda cevaplarýný yazýp sonuçlarýný beklemek zorunda olduðumuz bir sýnav deðil her dakikasý kaybetmeye tahammül edemeyeceðimiz bir sýnavdýr. Bizler bu sýnavý sadece kendimiz için deðil yanýmýzdakiler içinde vermek zorundayýz. Bence insan saðlýðýný kaybederse her þeyini kaybetmiþ demektir. Çünkü yaþamanýn en büyük en güzel en deðerli hazinesinin saðlýk olduðunu bilmeli etrafýmýzý bu konuda en güzel þekilde bilgilendirmeliyiz. Bu büyük sorumluluðun altýna girmekten hiçbir zaman çekinmemeli sorumluluðun sahibi olduðumuz içinde kendimizle gurur duymalýyýz. Elimizi taþýn altýna sokmaktan bir an olsun kaçýnmamalýyýz.
Saðlýðýmýza önem verme konusunda ne biliyorsak elimizdeki bütün bilgileri etrafýmýzdaki geniþ çevremizle paylaþmalýyýz. Þunu hiçbir zaman unutmayalým saðlýðýmýz kaybetmesi en kolay kazanmasý en zor olan tek varlýðýmýzdýr. Geç kalmadan elimizdeki yaþama gücümüze sahip çýkalým bindiðimiz trenden bir inersek o treni kaçýrýr bir daha binemeyiz. Treni kaçýrmayalým daima saðlýklý kalalým.