Bu ego, baþka ego.

Yapabileceðiniz her þey bitti. Ama olmuyor.

“Yeni bir alýþkanlýk edinmek”, bir çýrpýda söylenip bitiyor cümle.

YENÝ BÝR ALIÞKANLIK EDÝNMEK.

Günler, hatta aylarca arkasýndan sürüklendiðiniz bir arabaya baðlanmýþ gibi hissedersiniz.

Ve teslimiyet…

Her zaman yarýn baþlayacak olarak kara kaplý deftere iþlenecek.

Ego tükenmesinin(benlik tükenmesi), sizi nasýl durdurduðunu bilmeseniz, kara kaplý defteriniz her gün yeni bir sayfaya sahip olacak.

Ego tükenmesi, sizin yeni bir alýþkanlýk edinmenizi engeller.

Çünkü irade, hayatýmýzýn her alanýnda yaygýndýr. Ýrade kaynaðýnýzý sadece yeni alýþkanlýklar edinmede kullanmanýz gerekir.

Yýllardýr sahip olduðunuz alýþkanlýklar, beynimizin kimyasýný deðiþtirmiþtir. Nörol yollar sayesinde merdiven çýkmak, sigara içmek,

içselleþtirilmiþtir. Bu otomatikleþen eylemler, zihnin bazý konularda enerji harcamasýný engeller. Burada baþrolü kimseye kaptýrmamasý gereken, ÖZ DÝSÝPLÝN giriyor devreye.

Öz disiplin, kimsenin bir þey demeden kendini kontrol edebilme yeteneðidir.

Kulaða ne kadar güzel geliyor deðil mi?

Öz disiplin = Özgürlük

Peki, biraz önce niçin yeni alýþkanlýklar edinirken kendimizi sürüklenmiþ gibi hissediyorduk.

Çünkü bütün benlik kaynaklarýmýzý tüketmiþtik.

Ego tükeniþi, sizi hedefiniz olan yeni alýþkanlýða varma yolundaki tüm engelleri ortaya çýkarandýr.

Bir sonraki yazýmýzda “Ego tükenmesini nasýl etkisiz hale getirebiliriz? “