|
Bilişsel Şemaların Dönüştürülmesiyle Beslenme ve Kilo Arasındaki İlişkinin İncelenmesi
(Yaver ARANCIOĞLU) 15 Haziran 2023 |
Ruhbilim |
| |
 Bu makale, bilişsel şemaların dönüştürülmesiyle beslenme ve kilo arasındaki ilişkinin incelenmesini konu almaktadır. Bilişsel şemalar, bireyin çevresindeki dünyayı anlamak ve anlamlandırmak için geliştirdiği bilişsel yapılar, bilgi örüntüleri anlamına gelir. Bilişsel şemalar, bireyin algısını, yorumunu ve tepkisini etkiler. Bilişsel şemaların dönüştürülmesi, bireyin gerçekçi olmayan, aşırı veya olumsuz düşüncelerini fark etmesi, sorgulaması ve alternatif düşüncelerle değiştirmesi sürecidir. Bilişsel şemaların dönüştürülmesi, bireyin beslenme ile ilgili tutumlarını, davranışlarını ve duygularını iyileştirir. Bu makalede, bilişsel şemaların dönüştürülmesinin beslenme ve kilo arasındaki ilişkiyi nasıl etkilediği, bu konuda kullanılan psikolojik yöntemler ve bu yöntemlerin avantajları ve dezavantajları ele alınmıştır. Makalede ayrıca bilişsel şemaların dönüştürülmesi ile ilgili bir örnek verilmiş ve adım adım rehberlik edilmiştir.
Anahtar Kelimeler: Bilişsel şemalar, Bilişsel şemaların dönüştürülmesi, Beslenme davranışı, Kilo kontrolü, Psikolojik yöntemler |
|
|
Göçün Bağırsak Mikroflorası Üzerindeki Etkileri: Suriyeli Göçmenler Örneği
(Yaver ARANCIOĞLU) 16 Haziran 2023 |
Tıp |
| |
 Suriyeli göçmenlerin bağırsak mikroflorasının ve sağlığının nasıl etkilendiğini araştıran bir çalışmadır. Göçmenlerin bağırsak mikroflorasının çeşitliliği ve bileşimi ile beslenme alışkanlıkları, yaşam tarzı, stres düzeyi ve sağlık durumu arasındaki ilişki incelenmiştir. Göçün bağırsak mikroflorası ve sağlık üzerindeki etkilerine dikkat çekmektedir. |
|
|
Felsefe
Belki karmaşadır yaşamak
Hiç bir şey anlamamaktır
Senelerce
Yüzyıllarca uğraşmak boşunadır
Felsefe de bir adım öte gidememiştir
Binlerce onbinlerce yüzbinlerce adım öteye gittiğini sanırken
Hangisi gerçektir gerçekten
Bir yıkık evin avlusunda ağlamak mı?
Bir havuzlu bir villada kahkaha ve kuş sütü eksik olan sofralar
Ve yüzmek pırıltılı denizlerde
Her şeyin bir görüntü olduğu mu doğru
Yıldızlar ay ve güneş
Ve dokunduğumuz varlıklar
O zaman bir akşam yemeği zamanında
Baba kızıyla yan yana oturup
Mutlu mutlu gülümserken
Bir baskın ve ölüm
Gülümseyemeyen çocuk mu hayal olan
Yoksa ölüm mü?
Sokak ortasında kurulan ölüm barikatları mı?
Parçalanan kafalardan fırlayan beyinler mi?
Eğer her şey yoksa aslında
Ve görüntüyse
İçeri atılanlar aslında kırlarda gezintide
O zaman o savaşlarda ölenler de ölmediler
Çünkü ölüm de bir görüntü yalnızca
Ama biraz da öldürenler anlasalar
Her şeyin görüntü olduğunu
Ya da olmadığını
Ömer Ilgaz
|
|
