|
Biliþsel Þemalarýn Dönüþtürülmesiyle Beslenme ve Kilo Arasýndaki Ýliþkinin Ýncelenmesi
(Yaver ARANCIOÐLU) 15 Haziran 2023 |
Ruhbilim |
| |
 Bu makale, biliþsel þemalarýn dönüþtürülmesiyle beslenme ve kilo arasýndaki iliþkinin incelenmesini konu almaktadýr. Biliþsel þemalar, bireyin çevresindeki dünyayý anlamak ve anlamlandýrmak için geliþtirdiði biliþsel yapýlar, bilgi örüntüleri anlamýna gelir. Biliþsel þemalar, bireyin algýsýný, yorumunu ve tepkisini etkiler. Biliþsel þemalarýn dönüþtürülmesi, bireyin gerçekçi olmayan, aþýrý veya olumsuz düþüncelerini fark etmesi, sorgulamasý ve alternatif düþüncelerle deðiþtirmesi sürecidir. Biliþsel þemalarýn dönüþtürülmesi, bireyin beslenme ile ilgili tutumlarýný, davranýþlarýný ve duygularýný iyileþtirir. Bu makalede, biliþsel þemalarýn dönüþtürülmesinin beslenme ve kilo arasýndaki iliþkiyi nasýl etkilediði, bu konuda kullanýlan psikolojik yöntemler ve bu yöntemlerin avantajlarý ve dezavantajlarý ele alýnmýþtýr. Makalede ayrýca biliþsel þemalarýn dönüþtürülmesi ile ilgili bir örnek verilmiþ ve adým adým rehberlik edilmiþtir.
Anahtar Kelimeler: Biliþsel þemalar, Biliþsel þemalarýn dönüþtürülmesi, Beslenme davranýþý, Kilo kontrolü, Psikolojik yöntemler |
|
|
Göçün Baðýrsak Mikroflorasý Üzerindeki Etkileri: Suriyeli Göçmenler Örneði
(Yaver ARANCIOÐLU) 16 Haziran 2023 |
Týp |
| |
 Suriyeli göçmenlerin baðýrsak mikroflorasýnýn ve saðlýðýnýn nasýl etkilendiðini araþtýran bir çalýþmadýr. Göçmenlerin baðýrsak mikroflorasýnýn çeþitliliði ve bileþimi ile beslenme alýþkanlýklarý, yaþam tarzý, stres düzeyi ve saðlýk durumu arasýndaki iliþki incelenmiþtir. Göçün baðýrsak mikroflorasý ve saðlýk üzerindeki etkilerine dikkat çekmektedir. |
|
|
Felsefe
Belki karmaþadýr yaþamak
Hiç bir þey anlamamaktýr
Senelerce
Yüzyýllarca uðraþmak boþunadýr
Felsefe de bir adým öte gidememiþtir
Binlerce onbinlerce yüzbinlerce adým öteye gittiðini sanýrken
Hangisi gerçektir gerçekten
Bir yýkýk evin avlusunda aðlamak mý?
Bir havuzlu bir villada kahkaha ve kuþ sütü eksik olan sofralar
Ve yüzmek pýrýltýlý denizlerde
Her þeyin bir görüntü olduðu mu doðru
Yýldýzlar ay ve güneþ
Ve dokunduðumuz varlýklar
O zaman bir akþam yemeði zamanýnda
Baba kýzýyla yan yana oturup
Mutlu mutlu gülümserken
Bir baskýn ve ölüm
Gülümseyemeyen çocuk mu hayal olan
Yoksa ölüm mü?
Sokak ortasýnda kurulan ölüm barikatlarý mý?
Parçalanan kafalardan fýrlayan beyinler mi?
Eðer her þey yoksa aslýnda
Ve görüntüyse
Ýçeri atýlanlar aslýnda kýrlarda gezintide
O zaman o savaþlarda ölenler de ölmediler
Çünkü ölüm de bir görüntü yalnýzca
Ama biraz da öldürenler anlasalar
Her þeyin görüntü olduðunu
Ya da olmadýðýný
Ömer Ilgaz
|
|
