Benim gibi evinizde yerde oturmayý, uzanmayý, yatmayý, öyle kitap okumayý, televizyon izlemeyi ya da dinlenmeyi seviyorsanýz, bazý pozisyonlarda bir müddet sonra ayaðýnýz uyuþabilir.

Bilirsiniz o hissi... Ayaða kalkamazsýnýz gibi gelir. Kalktýðýnýzda o ayaðýnýz üzerine basamazsýnýz gibi gelir. Belki bu hissi daha önce yaþamýþlýktan, ayaðýnýz üzerine topallaya topallaya olsa da giderek daha saðlam basmanýz gerektiðini bilirsiniz. Böylelikle uyuþukluk hissi, ya da binlerce karýnca, yavaþça kaybolur ve normal yürümeye baþlayabilirsiniz.

Geçenlerde bilgisayarým sehpanýn üzerinde ben sehpanýn kenarýnda baðdaþ kurmuþ pozisyonumdan mutfaða akmina almak için geçerken ayný uyuþmuþ ayak durumunu yaþadým. Ama farklý olarak ikinci ya da üçüncü adýmda ayaðýma baktým. Mutfaðýn giriþinde çýplak karo üzerinde çýplak ayaðým diðer ayaðýmla tamamen ayný þekilde yerle temas halindeydi. Yani son derece saðlam bir þekilde ayaðým yerine basýyordu. Ayaðýmdan aldýðým uyuþma sinyalleri yerine gözümden gelen düzgün basma sinyallerine aðýrlýk verdim ve topallamam ayný anda geçti. Uyuþukluk yine biraz sürdü ama bu süreçte normal bir þekilde, aksamadan yürüdüm.

Algý gerçektir! Algý gerçekten gerçektir. Sizin de ayaðýnýz zaman zaman uyuþuyorsa, bu yöntemi bir deneyin. O birkaç adýmý aksamadan atabilmenin bir faydasý var belki, ama asýl fayda olaylarýn kendilerinin deðil onlarý algýlayýþýnýzýn tavrýnýzý belirliyor olmasýný fark etmeniz.

Olaylarý boþverin, onlarý nasýl algýladýðýnýza aðýrlýk verin. Bir de böyle deneyin yaþamý.