Sigara yasağının yürürlüğe girdiği tarihten beri; yollarda, kapı önlerinde sigara içen insanlar dikkatimi çekiyor. Ne kadar çok tiryaki insanımız varmış..! Gençliğin sigaraya köle olduğunu görüyorum.

Ayrıca, yolda yürürken, veya durakta otobüs beklerken, etrafındaki insanları düşünmeden sigara yakmak sanırım kurallara ne kadar uyduğumuzu gösteriyor! İçen kadar o dumanı solumak zorunda kalanlarında -ne kadar sigara içmesek bile- zarar görebileceğini kimse bilmiyor, bilmek istemiyor. Sadece o an ki keyfe düşülüyor. Halbuki, otobüs sırasında, duraklarda, yolda yürürken bile içilmemesi gerekir.

Nerede o dumansız hava sahası? Ben hiç bir yerde artık hava sahası göremiyorum. Eski filmlere veya reklamlara bakarsak, çok uzun zaman öncesinden başlayarak sigaraya özendirildiğimizi görürüz. Günümüzde, alkol ve sigaranın zararları hakkında bilinçlendirme çalışmaları yapılırken, bu tip reklamlar, filmler yasaklanıyor.
Soluyacak oksijenimizin içinde -uzun süredir- radyoaktif maddeler var olduğunu artık biliyoruz.

Sigaranın hammaddesi özelliğini taşıyan, tütün bitkisinin yetişmekte olduğu toprakta, ne kadar radyoaktif karakterli polonyum/210x maddesi varsa; sigaranın içinde de, bu maddeler mevcut. Bu yapraklar sigara, nargile veya pipo şeklinde hazırlandığında; bir atom derecesinde küçük olan ve radyasyon yayma karakterine sahip olan bu tanecikler, insanın akciğerlerine doluyor. Bu sırada dışarıya yayılan duman da, içindeki aynı tür tanecikler nedeniyle, insanlar başta olmak üzere, tüm bitki ve hayvanları aynı etkiye maruz kalmasına sebep oluyor.

Henüz, bu minik tanecikleri emecek filtrelerin üretilemediğini, hatırlatmak isterim. Küçük çocuklarının yanında sigara içen sevgili anne ve babalarımızın hiç dikkate almadığı bir konu da, çocuklarımızın yanında içtiğimiz sigara ve dumanı...

Sigara dumanının, Ingiltere'de yapılan bir araştırmaya göre, bebek ölümlerine sebep olduğu açıklandı. Lütfen çocuklarımızı soldurmayalım, kendi ellerimizle öldürmeyelim. Sigaranın zararlarını benim gibi kullanmayan bir çok kişi biliyordur elbette...

Bir kez daha tekrarlamak istiyorum. Sağlığımızı düşünmemiz gerekiyor. Sağlığını düşünmeyen kişilerin, başkalarının sağlıkları ile oynama haklarının da olmadığı bir gerçek.

* Ağız kokusu yapar.
* Diş ve diş eti hastalıklarına yol açar.
* Dudak, yanak ve gırtlak kanserine neden olur. Hatta sigarayı yakmadan, dudağında taşıyan yada tütün çiğneyenlerde de, ağız kanserleri görülür.
* Dilde, tat alma duyusunda bozulmalar olur.
* Beyin hücrelerinin ölümüne yol açar. Öğrenme bozuklukları, hafıza zayıflığı ve erken bunama görülür.
* Göz merceğinin saydamlığının azalmasına, yani katarakta sebep olur.
* Cildin yapısının bozulmasına neden olur. Leke ve kırışıklık oluşur. Selülitlere sebep olur.
* Burunda koku alma duyusu azalır.
* Sinüzit, farenjit, bademcik ve orta kulak iltihabı gibi, üst solunum yolu hastalıklarına yol açar.
* Damar sertliğini hızlandırır. Beyin ve kalpte damar tıkanıklığına neden olur. Kalp krizi ve tansiyon yükselmesi görülür.
* Erkeklerde iktidarsızlığın başlıca sebeplerindendir. Ayrıca mesane kanserinin önemli nedenlerindendir.
* Akciğerlerde çeşitli hasarlara, astım ve kronik bronşit gibi hastalıklara neden olur. Bronşlarda ve akciğerlerde çeşitli kanserin oluşmasına neden olur.
* Gastrit, ülser ve reflü hastalığına sebep olur. Mide ve yemek borusu kanserine yol açar.
* Gebelikte tüketilen sigara, düşük doğumlara ve bebekte gelişme geriliğine neden olur.
* Erken menopoz ve rahim kanserinin sebebidir.
* Parmaklarda sararmaya ve tırnaklarda zayıflamaya yol açar.
* Kemik erimesine neden olur.
* Burger hastalığına sebep olur. Bu hastalık, el ve ayaklardan başlayarak tıkanıklığa yol açar ve uzuvların kesilmesi gerekir.
* Vücutta yorgunluk, uykusuzluk hali, stres, gerilim, performansta düşme ve reflekslerde azalma görülür.
* Pankreas kanseri riski artar.
* Hastalık, yara ve ameliyat tedavileri uzun sürer.
* Kullanılan ilaçları etkisizleştirebilir.
* Bütçenize yük olur, çevre kirliliğine yol açar, yangınların en önemli sebeplerindendir.
* Çocuklarınız kanseri önleyen genlerden yoksun hayata gelir.
* Hamilelerde %10-15 eksik kiloda doğuma ve bebek zeka eksikliğiyle doğar.
* Çevrenizdekileri de bu zararları verirsiniz. Çocuğunuzun sigaraya başlama oranı daha fazladır.